Seniors (50+ años)
Horario | 1 clase por semana | 2 clases por semana |
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Lunes de 8:30am a 10:00am Miércoles de 8:30am a 10:00am | ¢19,000 por mes (¢17,000 cancelando antes del 7 de c/mes) | ¢24,000 por mes (¢22,000 cancelando antes del 7 de c/mes) |
Clases de gimnasia rítmica adaptada a adultos de 50 años en adelante, hombres y mujeres: profesionales, madres, padres, etc. Lo importante es la disposición y condición general de las participantes. Las lecciones se adaptan según las capacidades individuales y grupales.
Durante las clases se trabajan patrones de movimientos básicos como caminata, trote suave y balanceos al ritmo de la música. Todo esto combinado con la práctica de secuencias coreográficas cortas y sencillas, ya sea libres o con la utilización de algunos instrumentos, como aros, bolas y cuerdas. A través de la ejecución de ejercicios sencillos se busca mejorar la coordinación general, la postura, la memoria, el tono muscular y sobre todo la calidad de vida.
Además, buscamos que ante todo sea una actividad entretenida, y que todas se sientan a gusto en el grupo, tanto con las demás personas, como con las clases en sí mismas.
Matrícula: ¢14,000



